APPRENTISSAGE

  • Prérequis : Test obligatoire
      • Être à l’aise dans l’eau, sans peur excessive du milieu aquatique
      • Accepter l’immersion du visage et de la tête
      • Savoir entrer dans l’eau en autonomie
      • Pouvoir se déplacer sur quelques mètres à l’aide d’un accessoire (frite, planche… )
      • Être capable de s’équilibrer dans l’eau (sur le ventre ou sur le dos), même de façon instable
      • Être motivé(e) pour apprendre les techniques de nage dans un cadre bienveillant et adapté à son rythme
  • L’objectif est de vous permettre d’acquérir les bases de la natation dans un cadre rassurant, progressif et adapté à votre rythme.
  • À travers des exercices techniques ciblés (respiration, flottaison, propulsion, coordination), ce cours vise à développer votre aisance en milieu aquatique, à renforcer votre autonomie et à vous accompagner vers une pratique fluide et sécurisée.
  • Notre mission est également de vous faire découvrir le plaisir de nager et de bouger dans l’eau en toute confiance.

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