CAP ROUGE

Pré requis : Entrer dans l’eau par la tête, réaliser un équilibre vertical de 10 secondes, récupérer un objet à 1mètre 50, puis réaliser 25 mètres ventrale de manière codifiée et 25 mètres en position dorsale. Objectifs : Perfectionner les 3 nages, apprentissage du papillon, initiation aux virages, augmenter sa capacité à nager longtemps.
Lors de ce niveau, l’enfant découvre d’autres nages. C’est la recherche de l’efficience de la gestuelle natatoire

45′