AQUAPHOBIE

Prérequis :
- - Ressentir une appréhension ou une peur à l’idée d’être dans l’eau
  - Être capable d’entrer dans l’eau par les escaliers ou à l’échelle, accompagné(e)
  - Être disposé(e) à suivre un programme en petit groupe dans une ambiance bienveillante
  - Être motivé(e) à travailler sur sa peur avec un accompagnement personnalisé
  - Ne pas présenter de contre-indication médicale à la pratique en milieu aquatique
L’objectif est de vous accompagner, étape par étapes, dans le dépassement de votre appréhension du milieu aquatique.
À travers des activités progressives et personnalisées, ce cours vise à vous aider à retrouver confiance, à vous familiariser avec l’eau et à construire une relation sereine et positive avec cet environnement.

45′